Hacer ejercicio o deporte, es uno de los hábitos más saludables que podemos incluir en nuestra vida diaria, no importa que deporte, si corres por las tardes en la calle o estas con algún equipo, la idea es mantener tu cuerpo de la forma más saludable posible.
En la actualidad todo mundo quiere un Smartphone o quiere tener uno, y con las famosas aplicaciones, hoy podemos combinar el deporte y nuestra salud con la tecnología. A continuación les comparto las mejores aplicaciones deportivas que podemos usar para nuestro beneficio, así podremos medir mas nuestro rendimiento físico, el tiempo que tardamos en hacer determinada acción, pueden medir nuestro ritmo cardiaco, informarnos sobre las calorías consumidas ,y hasta puedes controlar algunos movimientos para no sufrir daños.
- Nike + Running: como lo dice su nombre una aplicación de la marca NIKE, es muy útil para los que les gusta correr, puedes hacer un seguimiento de los días que corres, y planear un entrenamiento que te ayudara a tener la motivación necesaria para alcanzar tus metas, pero el principal objetivo de esta app, es contemplar tu carrera en un mapa.
- iMapmyrun: esta aplicación también es más específica para los que les gusta correr, también puedes planear tus entrenamientos y te indica la distancia y el ritmo de tu carrera en tiempo real.
- Ciclista Pro: ya se habrán dado cuenta que esta aplicación es para los que le gusta andar montados en sus bicicletas, la aplicación te muestra la velocidad, la distancia, calorías quemadas, te mide prácticamente todo ya que tiene 46 parámetros del ciclismo.
- Boot Camp: esta es una de las aplicaciones más completas, te permite planificar y realizar entrenamientos de prácticamente todos los deportes.
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